這個世界每天都會發生變動，唯一不變的是負能量的散播，持續不斷。
總是讓人一整天心情焦慮不安，煩惱、緊張與鬱悶，似乎永不得安寧。
每次當心情盪到谷底時，我會讓自己放空所有的煩惱，放下所有的不安，靜靜地感受當下的呼吸。
想像能量正在昇華，漸漸的放鬆情緒的不安與困擾，走出心情的陰霾。
「媒體識讀」是最近聽到的新名詞，尤其是當科技走在時代的前端時，
更要注意媒體的帶風向與持續不停的散播負能量，社會環境愈動盪不安，某些壞心眼的組織就能得到更大的利益。
就像是潘朵拉的盒子被有心人打開後，只剩下「希望」靜靜的鎖在盒內。
不管我們遇到多艱難的困境，多難熬的日子，一定要心存善念與保持樂觀的心態，堅持、勇敢的走下去，
唯有希望才能笑著帶領我們走到最後。
因為我知道突破困境的那天，我們會更堅定著走在自己的道路上，毫不遲疑。