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最近學校要舉辦班際躲避球賽，所以體育課都忙著練習。上課時，老師先讓我們練隊形「踏轉退退蹲」，接著再教我們高、中、低三種位置的接球方式，最後再打一場男女練習賽。
練習賽時，男生的連續攻擊讓女生膽戰心驚，像一隻隻無頭蒼蠅橫衝直撞，尖叫聲連連，不過女生接到球後也不甘示弱，合作無間的進攻，兩隊勢均力敵、你來我往，打的正精采時鐘聲響了，大家都氣喘吁吁的，於是老師提醒我們比賽時要目不轉睛的盯著球看。
希望正式比賽時同學丟球能百發百中，大家同心協力贏得佳績。