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那天，我和林禎?、謝絨葳和好了，所以，我們天天在一起玩、一起開心的笑，阿婆都說你們好的時候很好，不好的時候非常不好，我們三個異口同聲的說：「沒有錯，哈哈」然後大家就一起笑了，我覺得很幸運可以遇到兩個好學姐。
前面是我對自己情緒的察覺。而對於情緒的辨識也是一個學問。有一次，林禎?、謝絨葳討厭的人說：「妳跟她們和好了喔？」我不想把事情鬧大，所以我沒有理她，兩個學姐知道後，一氣之下跟他說：「我跟他和好跟你屁事啊？你羨慕啊？還是妳嫉妒啊？奇怪餒，我跟他和好到底乾你屁事啊？神經病」我聽到後很震驚，跟她們說：「不要吵了！」。
每個人都有負面情緒的時候，你會怎麼做呢？你的心裡OK蹦是怎麼貼的呢？我會用手機打字釋放壓力，也會跟朋友說還會在心裡抱怨，這些都是我的OK蹦。