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如果你沒有「體能」的話，就會像以前的我一樣，連小小的操場一圈，都彷彿好幾公里一樣，才跑不到一半，就已經氣喘如牛。但如果你像現在的我一樣，每天努力不懈的鍛鍊的話，你就會擁有體能，擁有體能以後，你就能做很多事。例如:跑操場三、四圈都不在話下、幫家人搬東西等。所以不要像以前的我一樣整天懶懶散散的，而是要像現在的我一樣努力的鍛鍊，相信總有一天「體能」會有更大的用途的。