文章內容

以前我的抗壓性很弱，常常生氣，而且還會故意拿枕頭搞破壞，而且還會拿東西丟人，不僅如此還看到人就想要咬人打人。但是自從我上了小學之後，我的情緒就慢慢地舒緩下來不會再拿東西亂丟，但是如果情緒舒緩不下來，我們可以試試看這樣的做法，例如：可以在心裡數12345678……100或者是畫畫、讀書、睡覺這些都是我做過的，所以情緒才不會那麼激烈。
我想特別感謝的是：淑熹老師，因為是這位老師慢慢陪我舒緩情緒的救兵不僅如此老師還可以陪我們說出自己的委屈。