每個人都有自己的個性,而我,有一個讓人又好氣又好笑的「怪脾氣」——我很容易嫌東嫌西。
早上起床,我會嫌鬧鐘太吵;媽媽煮的早餐,我會嫌太鹹、太淡或太油;出門上學時,又會嫌天氣太熱或太冷。就連走在路上,我也能嫌路太遠、車太多、風太大。好像這個世界,很少有讓我完全滿意的事情。
一開始,我並不覺得這有什麼問題,甚至還覺得自己只是比較有想法,知道什麼是好的、什麼是不好的。但久而久之,我發現身邊的人開始對我有些不同的反應。
有一次,我和家人一起去外面吃飯。餐點一上來,我才吃一口,就皺起眉頭說:「這也太難吃了吧。」媽媽聽了,臉色變得有點尷尬,輕聲提醒我:「不要這樣說,很沒有禮貌。」但我當時還不以為意,繼續挑剔這道菜哪裡不好、哪裡不合胃口。
回家的路上,氣氛變得有點安靜。媽媽終於開口說:「你有沒有發現,你最近很常抱怨?」我一愣,反射性地回答:「哪有,我只是說實話而已。」但媽媽沒有再多說什麼,只是輕輕嘆了一口氣。
那一刻,我心裡其實有點不舒服,但我還是不願意承認問題出在自己身上。
直到有一天,在學校發生的一件事,讓我真正開始反省。
那天,我和同學一起分組做報告。大家分工合作,有人負責查資料,有人負責做簡報,而我負責整理內容。過程中,我一直對別人的成果挑毛病:「這個排版不好看」、「這個內容太無聊」、「這樣講誰聽得懂啊?」
一開始,同學還會耐心聽我說,但過了一段時間,他們的表情開始變得不耐煩。最後,其中一位同學忍不住說:「你一直嫌,那你自己做啊。」
這句話像一盆冷水,直接潑在我身上。我瞬間說不出話來,只能默默低頭。
那天放學後,我一個人走在回家的路上,腦中不斷回想那句話:「那你自己做啊。」我開始問自己——我真的只是「說實話」嗎?還是其實我只是習慣否定別人?
我突然發現,我的「嫌東嫌西」,其實沒有讓事情變得更好,反而讓氣氛變差,也讓別人感到不舒服。更重要的是,我很少提出解決方法,只是不斷指出問題。
從那天起,我開始試著改變。
一開始並不容易。當我看到不滿意的地方時,還是會忍不住想抱怨。但我學著先停一下,問自己:「我說這句話,真的有幫助嗎?」如果只是單純發洩情緒,我就試著忍住;如果真的有建議,我就用比較溫和的方式表達。
例如,我不再說「這個很難看」,而是改成「我們要不要試試看另一種排版?」;我不再說「這個不好吃」,而是說「這個味道跟我平常吃的不太一樣」。
慢慢地,我發現周圍的氣氛開始改變。同學比較願意聽我的意見,家人也不再因為我的話感到尷尬。最重要的是,我自己也變得比較開心,因為我不再一直盯著不滿意的地方,而是開始看到事情好的那一面。
現在回想起來,我的「怪脾氣」其實不是壞事,它讓我有觀察力,也能發現問題。但如果沒有控制,就會變成傷人的工具。
所以,我學到了一件很重要的事:說話不只是表達自己,更是影響別人。適當的意見可以讓事情變得更好,但過度的抱怨,只會讓人感到疲累。
也許我還沒有完全改掉這個習慣,但我已經在努力了。當我又想開始嫌東嫌西時,我會提醒自己——
與其一直抱怨,不如試著讓事情變得更好。
這,就是我和「怪脾氣」相處的方式,也是我正在學習的一堂課。
作家:寶桑冰🍨😺
發表於 2026.05.05
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