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國中的課業壓力

踏入國中校門的那一刻起,原本充滿歡聲笑語的童年彷彿被按下了終止鍵。取而代之的,是黑板上永遠擦了又寫、寫了又擦的段考倒數,以及桌上如雪片般飛來的模擬考卷。每天清晨,天剛微亮便要背起沉重的書包趕往學校;放學後,又得一頭栽進補習班明亮卻令人窒息的燈光中。那些繁重的學科、刁鑽的幾何圖形與背不完的英文單字,化為無形的巨石,沉沉地壓在我的肩頭,成為我國中生活中避無可避的課業壓力。
每逢考試前夕,這種壓力更是如潮水般將我淹沒。深夜裡,檯燈將我的身影孤獨地投射在牆上,四周安靜得只剩下原子筆在講義上沙沙作響的聲音。看著那彷彿永遠寫不完的複習題,我的心跳總會不由自主地加速,像是一台失控的機器,在胸膛裡發出沉悶的轟鳴。看著逐漸退步的名次,焦慮與挫折感交織成一張密不透風的網,將我死死困住。那一刻,我像是一根被拉扯到極限的橡皮筋,只要再多一點點力道,就會面臨斷裂的崩潰邊緣。
然而,在一次瀕臨放棄的深夜,我看著鏡中焦慮、雙眼布滿血絲的自己,突然意識到:一味的逃避與怨懟,並不能讓眼前的考卷消失。我開始嘗試與這份課業壓力「和平共處」。在漫長難熬的讀書空檔,我學會戴上耳機聽幾首輕音樂,讓緊繃的大腦在旋律中得到短暫的棲息;或者在週末的黃昏去球場狠狠地投幾次籃,讓汗水帶走積壓在心底的煩悶。更重要的是,我改變了讀書方法,將那座名為「課業」的大山,拆解成每天按部就班的小計畫。當我不再盲目攀比,而是專注於眼前的每一小步,心中的恐懼便漸漸淡了下去。
如今的我,依然奔波在高強度的課業與考程之間,但我的步伐已不再那麼沉重。這份沉重的課業壓力,不再是困住我夢想的鳥籠,反而變成了一塊磨刀石,磨礪出我前所未有的堅韌與自律。當我終於能在密密麻麻的考卷中理出頭緒,在一次次的挫折中重新站起,我明白自己已經在這場壓力的淬煉中,蛻變成了更強大、更勇敢的自己。這段被壓力填滿的國中歲月,終將成為我生命中最深刻的勳章。
作家:大文豪
發表於 2026.09.28 4
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